5363.면역력을 강화 시키는 핵심 키워드

1. 절제된 생활 (마음 비우기)

2. 정신적인 만족 (긍정적 행복감)

3. 규칙적인 생활 (규칙적인 식사. 수면. 배변. 운동)

4. 자연의 순리 따르기 (물처럼 흐르듯 살기)

인간과 자연이 하나 되는 통일체 의식의 회복

절제생활 -> 먹는 것. 잠자는 것. 지나친 감정 등 화내는 것.

일 욕심. 명예욕심. 각종욕심을 부리면 단명하게 된다.