6772.신비의 약은 마음에있다.

이선구의 행복비타민 6772회차

2023.12. 13(월)

6772.신비의 약은 마음에있다.


화날 때 말을 많이 하면 대개 후회 거리가 생기고, 그때 잘 참으면 그것이 추억거리 가 됩니다.

즉, 화가 날 때는 침묵을 하십시오.
불길이 너무 강하면 고구마가 익지 않고 껍질만 탑니다.

살다보면 기쁘고 즐거울때도 있고 슬프고 괴로울 때도 있습니다.
그러나 우리가 고통스러운 순간에도 결코 좌절하거나 낙심하지 않는 것은 즐거움과 기쁨엔 깊이가 없지만 고통에는 깊이가 있기 때문일 것입니다.

즐거움은 그 순간이 지나면 금새 잊혀지 지만 고통은 우리의 마음속 깊이 상처를 남기고 그로 인해 배우고 깨닫게 되기 때문입니다.

감정이 격할 때는 한걸음 물러서서 치밀어오르는 화를 일단 참으십시오.  

또한 그럴만한 사정이 있겠지 라고 생각하고 억지로라도 상대방의 입장이 되어 보십시오. 뭔가 그럴만한 사정이 있어서 그랬을거라고 생각하고 함부로 말하거나 행동하지 않는다면 실수하거나 후회할 일이 생기지 않을 것입니다.

불길이 너무 강하면 정작 익어야 할 고구마는 익지 않고 그 고구마 마저 태워버려 먹을 수 없는 것처럼 화는 우리를 삼킬 수 있습니다.

말하기는 더디 하고 듣기는 속히 하라는 교훈처럼 화가 날 때 우리의 생각과 말을 성능좋은 브레이크 처럼 꽉 밟으십시오.

그리고 서서히 브레이크에서 발을 뗀다면 무리 없는 인생을 살 수 있을 것입니다.


몸에 좋은 10대 건강식품은
토마토, 브로콜리, 귀리, 연어, 시금치, 견과류, 마늘, 머루, 적포도주, 녹차

그러나 10대 건강식품보다 훨씬 효능이 좋지만 팔지도 않고 돈으로 살 수도 없는
신비의 약이 있습니다.  

5가지 신비의 약

- 첫째, 웃으면 나오는 “엔도르핀”은 스트레스를 해소해 준다.  

- 둘째, 감사하면 나오는 “세로토닌”은 우울함을 없애준다.  

- 셋째, 운동하면 나오는 “멜라토닌”은 불면증을 없애준다.  

- 넷째, 사랑하면 나오는 “도파민”은 혈액순환에 좋다.  

- 다섯째, 감동하면 나오는 “다이돌핀”은 만병통치 약이다.  

웃고, 감사하고, 운동하고, 사랑하며 감동을 주고받는 하루가 되시길 바라며...

건강을 위한 신비의 약은 돈으로 살 수 있는 것이 아니라 당신의 마음속에 있습니다.  

오늘도 기쁨. 사랑. 행복. 건강이
함께하는 미소 짓는 하루가 되시고,

작은 것에서도 감사하는 의미를 찾아 지루함을 모르는 기쁨과 즐거움이 샘솟는 오늘이 되시기를 축복합니다.